中建三局《心态调整与情绪管理》课程

案例分享

课程简介

为激发员工活力，提升工作热情，转变员工工作观念，让员工更好的平衡工作与家庭，中建三局南方公司举办了 “三八” 妇女节主题活动。活动以内训形式展开，由91开讲啦专业讲师白老师主讲，给大家带来了《心态调整与情绪管理》课程。

课程回顾
本课程中，白老师从“女性与情绪”、“女性与工作”以及“女性与自我”三方面分别阐述了女性身处职场与自身修炼的秘籍。

学员通过这三方面的学习，达到更好的调节自身的情绪，转变对待工作的观念与态度，从中学习到如何更好的平衡家庭和工作的关系。

课程亮点笔记：
一、关于情绪管理，我们不能抗拒他来但能引导他去。
二、关于女性与工作间的尴尬处境，两大原因：1.害怕指责与失败，2.牺牲美丽与自我 。解决办法：专业勤奋，主动适应，学习与稳定情绪，感恩担当负责。
三、关于女性与自我，相信能力是可以培养的，从学习、工作、家庭、贯穿到终身。